استرس در کودکان و درمان آن / راه های مواجه با استرس در کودکان
یکی از بهترین راهها برای کاهش استرس در کودکان، تشویق آنها به مقابله با اضطرابشان در زمان وقوع آن است. با آموزش تمرینهایی خاص به کودکان، میتوانیم به آنها کمک کنیم که سطح استرس خود را کاهش دهند. در ادامه، به معرفی ده تمرین مؤثر برای کاهش استرس در کودکان میپردازیم.